Gymnastik
„Gesundheit für alle“ ist das weltweite Ziel der WHO
„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine,
kürzt die öde Zeit,
und er schützt uns durch Vereine,
vor der Einsamkeit.“
(Joachim Ringelnatz 1883-1934)
Für die Teilnahme an einem Gesundheitsgymnastikprogramm gibt es keine Altersbegrenzung, es wird für alle Teilnehmer vom großen Nutzen sein.
Konsequentes Üben wird belohnt, der ganze Körper gewinnt an Spannkraft, vernachlässigte Muskulatur wird gekräftigt, die Bewegungen werden geschmeidig, die Körperhaltung verbessert sich sichtbar. Das Lösen von Blockaden und Verspannungen erzeugt bereits in den ersten Stunden ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl und steigert das allgemeine Wohlbefinden und Körperbewusstsein.
Durch den Erfolg bei körperlichen Aktivitäten entsteht die Motivation zum Weitermachen, wobei Spaß und Freude eine zentrale Rolle spielen.
Zu einer Probestunde in unseren Hallenangeboten bist du herzlich eingeladen.
„Gesundheit für alle“ ist das weltweite Ziel der WHO
Allgemeine Definition Gesundheit von WHO („Gesundheit ist ein Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“)
Persönliche Definition Gesundheit von WHO
(„Gesundheit als Fähigkeit des Individuums, die eigenen Gesundheitspotenziale auszuschöpfen und auf die Herausforderungen der Umwelt zu reagieren.“)